Energi i begränsad upplaga?

Jag är inte bara ett energiknippe

Tvärtom, faktiskt. Sen jag drabbades av utmattning 2018 och 2019 är energi något jag har i begränsad upplaga. Men jag har lärt mig vad jag mår bra av. Mycket av det jag håller på med just nu ger mer energi än det tar, trots att det är krävande. Det är så det fungerar när man gör något man älskar och brinner för. Men för att jag ska fungera bra krävs det en del eftertanke.


Till exempel behöver jag äta näringsrik kost och sova bra. De senaste dagarna har jag kommit i säng för sent, och imorse var jag tröttare än på länge. Ni vet sådär så man inte kan hålla sig vaken utan somnar om hela tiden? Så höll jag på till klockan 11. Jag trodde inte att jag skulle komma någonstans alls idag. Timmarna bara gick utan att det liksom hände något. Men kl 17 fick jag äntligen igång datorn och sen dess har det flutit på väldigt bra, så jag har fått mycket jobb gjort. Det är en go känsla, och bevisar att man inte alltid behöver följa mallarna. Inte ens sina egna.

Är sömn och kost väldigt viktigt för er också?

Gillar

Kommentarer